Меню Закрыть

Соблюдайте правильный режим питания

Сегодня очень важно правильное питание подростков. Детям и подросткам необходимо есть нормальную еду, чтобы поддерживать свое здоровье. Правильное питание подростков даст возможность полноценно развиваться как…

Словарь терминов йоги

Абхинивеша — стремление жить; одна из пяти причин возникновения привязанности.Абхьяса — практика, регулярная или постоянная тренировка, дисциплина.Авидья — незнающий, неразумный, неученый, духовное невежество.Аджна-чакра — управляющее…

Кунжутное масло как способ похудения

Как похудеть используя в своем рационе кунжутное масло?

Многие задаются вопросом: «Как похудеть?». Но испробовав различные методы, которые не приносят должного эффекта, снова приходит разочарование. Особенно, если это жесткая диета или изнуряющие физические…

Как накачаться дома и есть ли в этом смысл

Как накачаться дома и есть ли смысл практиковать бодибилдинг дома?

Подавляющее большинство людей занимаются бодибилдингом не ради участия в каких-либо спортивных соревнованиях. Таких людей просто привлекает красота тела и здоровый образ жизни. Дело в том,…

Анатомия дельтовидной группы мышц как сделать эти мышцы красивыми

Дельтовидная группа мышц: анатомия, функции дельтовидных мышц и как придать дельтам красивый вид?

Дельты – самая подвижная мышечная группа. В виду своей нестабильности и подвижности, их можно очень легко повредить. Но несмотря на свою нестабильность и маленький размер,…